Zelfverdediging is voor Jezelf Opkomen

Zelfverdediging voor Vrouwen in AmstelveenZelfverdediging waarbij een zwakker persoon zich kan verdedigen tegen een sterker persoon.

Voel je Veiliger door meer Zelfvertrouwen
ZELFVERDEDIGING MOET AAN 3 CRITERIA VOLDOEN

Eenvoudig
SNEL TE LEREN EN TE GEBRUIKEN
Alle technieken moeten eenvoudig te leren zijn.
Hoe moeilijker hoe meer je na moet denken.
Daar heb je geen tijd voor.

Effectief
MAXIMAAL RESULTAAT
Alle handelingen moeten maximaal resultaat hebben.
Een krachtige aanval is de beste verdediging.

Economisch
MINIMALE INZET
Zoveel mogelijk in zo min mogelijk tijd bereiken.
Een echt straatgevecht duurt vaak maar 1 à 2 seconden.
Je hebt erg weinig tijd om hem op andere gedachten te brengen.